Η κακοσμία είναι μια κατάσταση που απασχολεί τους ασθενείς όλων των ηλικιών. Προκαλεί προβλήματα στις κοινωνικές σχέσεις και χαμηλή αυτοπεποίθηση. Η κακοσμία δεν είναι ασθένεια από μόνη της, αλλά είναι το αποτέλεσμα (σύμπτωμα) μιας υποβόσκουσας ασθένειας ή μιας συνήθειας.
Τα αίτια της κακοσμίας μπορούν να χωριστούν σε ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες.
• Οι εξωγενείς παράγοντες αποτελούν κυρίως το κάπνισμα, τη διατροφή και την αφυδάτωση.
• Οι ενδογενείς παράγοντες περιλαμβάνουν παθήσεις του στόματος (των ούλων, των δοντιών, της γλώσσας) και άλλες παθήσεις του σώματος.
Μέσα στο στόμα μας κατοικούν οργανισμοί, δηλαδή μικρόβια (βακτηριακή πλάκα), που όταν αυξάνονται λόγω ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής, παράγουν ουσίες που έχουν κακή μυρωδιά και προκαλούν και ασθένειες που επιφέρουν αιμορραγία στα ούλα (Ουλίτιδα, Περιοδοντίτιδα). Τα χαλασμένα (τερηδόνα) και νεκρά δόντια είναι πολύ συχνοί λόγοι κακοσμίας.
Επίσης, η γλώσσα συμβάλει κι αυτή στην κακοσμία του στόματος γιατί στην επιφάνειά της μαζεύονται νεκρά κύτταρα, μικρόβια και τροφές που μπορεί να προκαλέσουν έντονη δυσοσμία.
Η θεραπεία της κακοσμίας αρχίζει με την αναγνώριση των αιτιών (ασθενειών) και πιθανών εξωγενών παραγόντων (π.χ. κάπνισμα, διατροφικές συνήθειες κτλ.).
Οι πιο κάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν:
✓ Να βουρτσίζεται σωστά τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα.
✓ Να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας καθημερινά.
✓ Να πίνετε πολύ νερό.
✓ Βεβαιωθείτε ότι τα ούλα και τα δόντια σας είναι υγιή (επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας).
✓ Μειώστε ή διακόψτε το κάπνισμα.
✓ Αποφεύγετε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν κακοσμία.
✓ Χρησιμοποιείτε βοηθήματα που δεν περιέχουν ζάχαρη.
Η χρήση στοματικών διαλυμάτων ή άλλων βοηθημάτων κατά της κακοσμίας δε λύνει το πρόβλημα, αφού απλώς καλύπτει την κακοσμία για μερικά λεπτά. Η χρήση τους είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν εφαρμόζονται οι πιο πάνω συμβουλές.
Όταν βεβαιωθούμε ότι το στόμα είναι υγιές, αλλά η κακοσμία επιμένει, τότε ο/η ασθενής παραπέμπεται σε άλλο ειδικό, π.χ. σε ωτορινολαρυγγολόγο ή για γενικές αναλύσεις αίματος για έλεγχο της γενικής του υγείας.